“就這青花菜。”卞元卿用筷子夾起一小朵青花菜，挑釁的看著卜朽。
“青花菜原產于歐洲地中海沿岸，是一種營養成分齊全的蔬菜。古代西方人把它叫做‘天賜的良藥’和‘窮人的醫生’，美國《時代》雜志將其推薦為10大健康食品之一。
下面就是它的營養成分，以100克為單位。
熱量：36（千卡）
膽固醇：0（毫克）
膳食纖維：1.6（克）
蛋白質：4.1（克）
脂肪：0.6（克）
碳水化合物：4.3（克）
維生素A：1202（微克）
維生素B?：0.09（毫克）
維生素B?：0.13（毫克）
維生素B?：0.17（毫克）
維生素B：0（微克）
維生素C：51（毫克）
維生素D：0（微克）
維生素E：0.91（毫克）
煙酸：0.91（毫克）
葉酸：29.8（微克）
生物素：4.6（微克）
鉀：17（毫克）
鈉：18.8（毫克）
鈣：67（毫克）
鎂：17（毫克）
磷：72（毫克）
鋅：0.78（毫克）
銅：0.03（毫克）
錳：024（微克）
硒：0.7（毫克）
鐵：1（毫克）
接下來是滋養功效：
延緩皮膚衰老：青花菜所含的維生素A能使皮膚保持彈性，并增強皮膚抗損傷能力，可延緩皮膚衰老，有較強的美容作用。
降血糖：青花菜含有大量的膳食纖維，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而延緩餐后血糖上升，對糖尿病患者有益。
耳鳴健忘、脾胃虛弱者宜食。
腎結石患者忌食。”
卜朽一口氣說完，沒有任何猶豫。
卞元卿驚訝的張大嘴巴，一時腦子有些懵，看怪物般的瞪著一臉淡淡得意笑容的他。
“你不會就只知道青花菜的吧？”她被卜朽得意的笑容微微刺激到了，一副我已經將你識破的表情。
“那你再問一個嘛。”
卞元卿夾了只蝦尾，愣了愣，本來想說就這個蝦，突然想到他蝦做得這么好吃，估計很了解蝦，嘴里就道：“我最喜歡吃蝦爆鱔面，那你說說這個鱔魚的營養價值！”
“鱔魚又叫‘黃鱔’，是我們華夏的特產。肉質鮮美，刺少肉厚，肉質細嫩，與其它淡水魚相比，可謂別具一格，十分適合用于夏季滋補。
營養成分同樣以100克為單位：
熱量：89（千卡）
膽固醇：126（毫克）
膳食纖維：0（克）
蛋白質：18（克）
脂肪：1.4（克）
碳水化合物：1.2（克）
維生素A：50（微克）
維生素B?：0.06（毫克）
維生素B?：0.98（毫克）
維生素B?：0（毫克）
維生素B：0（微克）
維生素C：0（毫克）
維生素D：0（微克）
維生素E：1.34（毫克）
煙酸：3.7（毫克）
葉酸：0（微克）
生物素：0（微克）
鉀：263（毫克）
鈉：70.2（毫克）
鈣：42（毫克）
鎂：18（毫克）
磷：206（毫克）
鋅：1.97（毫克）
銅：0.05（毫克）
錳：2.22（微克）
硒：34.56（毫克）
鐵：2.5（毫克）
鱔魚的滋養功效：
降血糖：鱔魚中提取的黃鱔素A和黃鱔素B對降血糖和恢復血糖的調節功能有顯著作用，糖尿病患者可適當食用。
祛風濕，通脈絡：鱔魚可益氣血，強筋骨，祛風濕。可用于輔助治療內痔……
“停停停……我服我服……我相信你知道每種食材的營養成分！”卞元卿不是敷衍，她是真心服了卜朽。
“象拔蚌的營養成分我倒是不知道，如果你考我的話，我一定繳械投降，不如你問問？”他壞笑著道，狹長的黑色眸子有著些許促狹意味。
“象拔棒什么東西？可以吃的？”卞元卿疑惑不解，抬頭對上卜朽奇怪的笑和意味深長的眼神就更不解了。
雖然上世紀90年代華夏沿海地區就開始有養殖象拔棒的，但大部分國人其實并不知道這種擁有直男氣質的海產貝類。
“你看，就是這個！”卜朽用手機搜索到象拔棒的圖片，遞給卞元卿。
卞元卿看到圖片時先是愣了一下，腦袋里的第一想法就是世界上竟然還有長得這么奇怪的生物？兩片殼之間伸展著一根外形酷似大象鼻子的肥大粗壯的那個日（吭）棒。
旋即，想到偶然看過一眼的宿舍那腐女看的那種類型電影中的一個讓自己面紅耳赤的東西，再聯想到之前和現在臉上都帶著的壞壞笑容和那促狹的眼神的卜朽，她怎能還不明白什么意思？
“找書苑 wｗｗ.zhaosｈuyuａｎ.com你壞死了！”卞元卿羞憤的啐了一口，吹彈可破的肌膚上染著一層紅暈，更惹人憐愛。
“我壞什么呢？象拔棒其實還叫女神蛤呢！你聽，多么有想象力的名字！”卜朽看著她，露出一個向往的男人都明白的神色。
卞元卿低著頭，舀著碗里的粥喝，假裝沒聽到也沒看到。
氣氛稍微有些沉寂，只剩下兩人吃東西的聲音。
“怎么樣，味道還行吧？”卜朽笑著問道，這個時候，男人都應該更主動一點。
卞元卿立刻點了點頭，不管是粥還是油燜春筍以及鳳尾蝦，都是她這么多年以來吃過的最好吃的菜，她真心覺得自己以前吃得都是豬食……
不過，她還是忍不住心中的疑惑，問：“你在哪學的廚藝？”
卜朽知道吃過自己做得飯的人肯定會問這個問題，所以他也就早早準備好了答案，淡定的說道：“吃不慣美國的食物，所以就自己來嘍！對了，這同樣是新農夫的一部分。”
“哦，是嗎？”卞元卿驚奇，她覺得農夫跟廚藝唯一能扯上的關系就是農夫種植的農作物可以讓廚師提高廚藝，沒想到農夫和廚藝還有什么其它的聯系。
“首先，新農夫絕對是一個美食家。嗯，我喜歡稱自己為‘餐桌前的農夫’，而作為一個新農夫是絕對不能耽溺于眼前美味的老饕，而必須要知道食物的歷史、來源、知識。必須是食物的‘共同制造者’，要具備農業、環境知識和生態意識，懂得維護且能保留本地物種的多樣性及本來滋味的耕作方式。”卜朽認真的說道。
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