放學之后，殷雨、歐子銘、羅注三人簡單的吃了晚飯，就去往體育館。
教練對三人說：“老規矩。蛙跳二十圈。”
“教練……”殷雨。
“你先別說話。跳就完了。”教練孫海勝擺了擺手。
這一次，殷雨是跳了兩圈半，才摔在地上的。
孫海勝走過去，對殷雨說：“還不錯。知道我為什么讓你挑戰極限嗎？”
“我沒給紅包？”殷雨。
“滾蛋。”孫海勝笑罵，道：“上次之后，我仔細研究了你的情況。得出的結論是，你體力是真的差，但是恢復能力卻是出乎意料的好。你知道這意味著什么嗎？”
殷雨睜大眼睛看孫海勝。
“這意味著你的運動天賦其實相當的不錯啊！”孫海勝，道：“而接下來，我訓練你的方法就是讓你不斷的到達極限！簡單來說，就是練到你求生不得！求死不能！”
殷雨艱難的往后爬了幾寸。
等三個人的體力都恢復的差不多了，孫海勝對他們說道：“上一場比賽我看了。因為對手足夠的弱，所以除了殷雨體力危機這個點之外，在一般人的眼里，你們并沒有其他的缺點暴露出來。但是教練可不是一般人……羅注！”
“哈？大圣，呃，教練。”羅注突然被點名，有些蒙。
“你的得分能力是個大問題啊。”孫海勝。
“教練，上場我得零分是因為我根本就沒有出手。”羅注撇嘴。
“嗯，這也是你們能夠贏的干脆利落的原因。歐子銘，你全力防守羅注，讓他攻十個！”孫海勝。
歐、羅兩人就開始單挑。
最終結果，羅注10次進攻，只進了3個。
“跳投5中1，上籃5中2！”孫海勝抱著肩膀說道：“看到了嗎柱子？這就是你的真實命中率。”
“教練！這是因為我今天手感不好。歐子銘防守也太拼了！”羅注。
“說這些都沒有意義。”孫海勝擺了擺手，道：“你今后要面對的防守球員只會比歐子銘強，不會比歐子銘弱。再說，面對同為180級別的防守人，你都打的如此艱難，如果對手換成了190級別甚至200級別，你又該怎么辦？”
“呃……”羅注說不出話來了。
“職業球員有一套完整的小打大技術，等下我會教你。倒是有一個口訣，我現在就可以告訴你：拉開距離靠搶投！一旦近身上腳步！你先自己琢磨吧。”孫海勝。
“教練，您這口訣不押韻啊。”羅注。
“又不是讓你抓鬼，或者參加什么說唱選秀，沒必要一定押韻。”孫海勝。
說完羅注，孫海勝又對歐子銘說：“你是那種天生帶準星的天賦型射手。這很好。所以你現在要在防守和禁區內接球上籃上下功夫。”
“嗯，教練。您說的我懂。就是現在說的3D球員是吧？”歐子銘。
“沒錯！接球上籃先不說了。單說防守。如果是職業比賽，我會教你拉開身距離，做好判斷，伺機下手掏球。但是說到底，這就是一個選秀節目。不會有那種職業級的選手參加比賽。所以想要防守好，只要記住一點就可以了，貼上去！只要你貼上去，對對手來說，就是一個絕對影響命中率的嚴重干擾。”孫海勝。
“至于殷雨。彈跳逆天。基礎出色。在各個位置都有得分能力。這么算算，能特別說一下的也就只有體力了。嗨呀，說多了也是浪費時間。去，你自己再去蛙跳吧。到極限了就趴一會兒，等會兒合訓的時候，我再喊你。”孫海勝。
“……”殷雨。
于是，在接下來的一段時間內，體育館里都是羅注攻，歐子銘防，殷雨蛙跳……摔倒的畫面。久不久的，三人還要進行一次虛構防守人的合練。
就是那種，三人進攻，孫海勝在一旁喊：“歐子銘，你前面有防守人，快傳球……羅注，防守人在你身前兩步遠，現在你要怎么辦……殷雨！都說了內線是奧尼爾了你還往里面沖？！你不會跳投嗎……”
在今天最后一次合練的時候，羅注手里的球突然掉了。他整個也看著一個方向呆住了。
“柳筠黛？！”羅注。
孫海勝距離羅注很近，聽他這么說，心里暗想：誰啊這是，整的很像嗎？然后罵羅注：“你給我精神集中一點啊！”
罵完之后，回頭，呆了一下。
“呼，居然真是。”歐子銘也注意到了場邊的柳筠黛，忍不住驚訝道。
殷雨回頭，給漂亮大姐姐一個笑容。擦了把汗，對孫海勝說：“教練，應該是找我的。”
“哈？冷靜點兄弟。找書苑www.zhａoｓhuｙuan．com打球的時候天上過飛機，我也總覺得是NBA的球探在航拍我。”羅注。
殷雨笑了笑，然后轉頭走到柳筠黛身前，道：“怎么找這兒來了？”
“沒辦法啊。你都不接電話。問了李老師，才知道你在這里。”柳筠黛。
“我這不是訓練嘛。一直就沒看手機。找我有事兒？”殷雨。
“沒事兒就不能找你了？”柳筠黛。
殷雨又擦了一把汗，道：“這話我該怎么接呢？”
球場上：
“臥槽！我看到了什么？！殷雨和柳筠黛在談笑風生！”羅注。
“雖然仔細想想，也不是什么不可能的事情。但是這個畫面還是非常的具有沖擊力啊！”歐子銘。
“你們說，我要是這會兒湊過去要簽名，會不會顯得我這個教練特別沒有威嚴？”孫海勝。
“教練，冷靜。”歐子銘，道：“不要干出羅注才會干的讓自己后悔的事情啊！”
“道理我也知道。我就是怕現在如果不要，以后更后悔。”孫海勝攤手。
“歐子銘，你特么的！”羅注。
另一邊：
“找你有事兒，你這什么時候結束。”柳筠黛。
“本來也差不多了。我請你宵夜？”殷雨。
“嘖，無論長的多好看，多直男，也都是男人。看你把請漂亮女生宵夜說的多自然！”柳筠黛“嘖”聲道。
“真難伺候。那就門口老鹽檸檬水。”殷雨攤手。
“哈？”柳筠黛。
“最多加個金桔！你不要得寸進尺啊。”殷雨。
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